5 règles de sécurité sur les pistes
La station de Val Thorens a ouvert ses portes le 24 novembre, les premiers skieurs excités de retrouver la neige débarquent et ne rêvent que d'une chose : glisser. Toujours plus vite, toujours plus loin. La pratique du ski ou du snowboard est aujourd'hui une des activités les plus appréciées. Il s'agit toutefois de bien se préparer pour que ce sport demeure un plaisir à pratiquer en famille ou entre amis. Alors quels sont les bons comportements à adopter ?
① Bien s’équiper
Tout d’abord, il est primordial de se munir d’un matériel en bon état, bien réglé, adapté à votre morphologie et à votre niveau. N’hésitez pas à communiquer avec notre équipe présente en magasin de ski afin de vous louer du matériel de qualité ainsi que de vous fournir des conseils avisés sur l'achat de votre équipement.
Si vous êtes bien bâti avec des mollets volumineux, optez pour des chaussures au collier évasé. Si vos pieds sont larges, demandez une largeur importante. Enfin, si vous avez tendance à avoir froid aux pieds, munissez-vous de chaussettes en laine de Merino ou en fil d’argent.
② S’avoir observer le terrain
Bien que les pistes soient damées, sécurisées et que les pisteurs soient présents pour vous entourer tout l’hiver, il est essentiel de savoir lire la neige et ses aspérités. Chacun à son rythme, débutez par les pistes vertes ou bleues avant de vous engager sur les rouges et noires. Renseignez-vous sur les conditions météorologiques et préférez les pentes orientées Est le matin, elles bénéficient de plus d’ensoleillement.
③ S’alimenter correctement
Avant une semaine de ski, il est important de faire des réserves d’énergie, et ce quelques jours avant le départ. Au programme : de bonnes nuits de sommeil et une alimentation adaptée, soit riche en sucres lents et légumes secs (pâtes, riz, lentilles, pois chiches ou encore haricots secs). Ne manquez pas de bien vous hydrater. En effet, votre corps va être sollicité en permanence par le froid, l’adrénaline, l’altitude, l’effort et donc la transpiration, sans oublier le vin chaud ou la bière lors de la pause déjeuner. Alors buvez de l’eau ou des jus de fruits riches en vitamines.
④ Respectez les règles sur les pistes
Vitesse oui, mais avant tout sécurité et plaisir ! Le service des pistes est là pour garantir que tout se déroule pour le mieux. Cependant,le ski est un sport accessible à tous et nombreux sont les visiteurs qui oublient qu’il s’agit bien d’un sport avec des règles du jeu et donc leur respect.
Horaires d’ouverture, prise en compte du balisage et du tracé des descentes et avant tout, appréhension des autres skieurs et snowboardeurs sont autant des facteurs à intégrer lors de la pratique de ce sport.
⑤ Portez un casque
Tout le monde en parle et beaucoup l’ont adopté : c’est votre tour ! A nouveau, renseignez-vous auprès de nous en magasin pour trouver casque à votre tête. Il y en a pour tous les goûts, tous les styles. Sobre ou flashy, casquette ou bol, en plus de garantir votre sécurité, il vous réchauffera la tête et vous donnera du style.
Chez Eskiador, on vous propose une large gamme de produits. Notre équipe de spécialistes de la montagne est à votre disposition pour vous conseiller et vous faire passer le meilleur séjour possible. Laissez-vous tenter !
